SUNYOGA E

ÜBUNGSLEITERAUSBILDUNG

Sa und So, 01. und 02.12.2018

 

Christoph Mamat, der Gründer von SUNYOGA, entwickelte mit Sandra Klünder diese neue Übungsserie, die eine Verschmelzung von kraftvollen Yogaübungen und den weichen Bewegungen des Qi-Gong darstellt. Die Übungen bringen spürbar mehr Beweglichkeit und die Körperkraft wird systematisch aufgebaut.
 

Hier vermitteln wir die Grundlagen zum Anleiten dieser Serie. Neben der intensiven Praxis und der Untersuchung der einzelnen Übungen werden die Grundlagen des Taoismus und der Fünf Elementelehre den theoretischen Teil bilden. Am Sonntagabend vergeben wir in einer Abschlusszeremonie die Zertifikate. Bei Lehrwunsch können anschließend drei Kurse von erfahrenen Lehrern begleitet werden.​

 Erlerne eine einzigartige Übungsserie, die die weichen natürlichen Bewegungen des Qi-Gong mit kraftvollen Yogapositionen vereint! Damit ist diese Energie-Klasse eine wunderbare Ergänzung für jedes moderne Yogastudio. Die Entspanntheit bei gleichzeitiger Achtsamkeit hilft dir nicht nur bei der Yogapraxis, sondern auch im Alltag.

 

Alle Übungen sind so gestaltet, dass sie auf jeder Fähigkeitsstufe ausgeführt werden können und auch bei nicht vollständiger Ausführung wirksam sind. Auch weitergehende Variationen für Fortgeschrittene werden gezeigt.

 

> Lockerungs- und Energieübungen, die den Körper

beweglich machen und geradezu aufladen

 

> Einfache Bewegungssequenzen bringen neue Impulse und aktivieren gezielt Organe

 

> Achtsamkeitsübungen, die den Geist entspannen und neue Verbindungen schaffen

 

STUDIO FRIEDRICHSHAIN

Sa und So, 02. und 03.12.2017

jeweils 11-13.30 und 15-17.30 Uhr

 

Beitrag: 290,–€ 

 SANDRA KLÜNDER entdeckte als Fachtrainerin für Groupfitness 2008 die Yogapraxis in China für sich. Seit 2009 unterrichte sie als Yogalehrerin. Sie nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil und ist ausgebildet u. a. als Rückentrainerin, Faszienyoga-Lehrerin und 

International BodyArt Instructor.

 

CHRISTOPH MAMAT ist der Gründer von SUNYOGA und schon lange an einer Verbindung von Yoga und Qi-Gong interessiert. 2012 absolvierte er eine Yoga-Qi-Gong Ausbildung. Über viele Jahre hat er Übungen gesammelt und ausprobiert und nun mit Sandra diese Serie entwickelt.