Annehmen. Loslassen. Die eigene Kraft finden.

 

 

DEINE HOT YOGA AUSBILDUNG

Winter 2020: 8.-21.11. und 07.12.-20.12.2020

Frühjahr 2021: 14.-27.03. und 12.-25.4.2021

Seit mehr als 10 Jahren bildet SUNYOGA inspirierende Hot-Yogalehrer*innen aus. Das Herzstück dieser Ausbildung ist es, die klassische Hot Yoga-Sequenz aus 26 Asanas (Körperhaltungen) und 2 Atemübungen anzuleiten.

 

Erfahrenes Lernen

Während der über 200stündigen Ausbildung bei SUNYOGA wirst du nicht nur deine Praxis vertiefen und erlernen Yogahaltung sicher und korrekt anzuleiten, sondern auch Erfahrungen sammeln, die deine individuelle Persönlichkeit stärken und dir das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten geben werden, ein*e einzigartige*r und inspirierende*r Yogalehrer*in zu werden.

Uns ist es besonders wichtig, alle Teilnehmer*innen in ihrem persönlichen Weg zu unterstützen und zu bestärken. Deswegen ist diese Ausbildung ein effektives Persönlichkeitstraining. 


Erlebe Dich!

Um ein*e gute*r Yogalehrer*in zu werden, musst du Yoga am eigenen Körper erleben! Dein Körper ist dabei der Schlüssel zur Entwicklung von innerem Bewusstsein, Achtsamkeit und tiefen, persönlichen Erkenntnissen.

 

 

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HOT YOGA AUSBILDUNG

DAS PROGRAMM

Was dich erwartet

Die Ausbildung findet an sechs Tagen der Woche statt, von montags bis samstags jeweils von 9:00 bis ca. 22:00. Der Sonntag dient als Tag des Selbststudiums.

Ein Ausbildungstag beginnt morgens meistens mit einer Meditation. Du wirst zwei Mal am Tag eine Hot Yoga Klasse praktizieren. Neben der intensiven, körperlichen Herausforderung wirst du bereits am zweiten Tag beginnen, ganze Teile der Klasse zu unterrichten, denn der Schwerpunkt unserer Lehrerausbildung ist das Lehren. Danach erhältst du ein individuelles Feedback, um deine Stimme, Körpersprache und Ausdruck stetig zu verbessern. 
In der täglichen Yoga-Werkstatt zeigen wir dir die anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas und gehen auf Nutzen und Wirkungen der einzelnen Yogapositionen ein.

SUNYOGA hat die eigenen Lehrmaterialien stetig weiter entwickelt. Neben den kompletten deutschen Instruktionen bekommst du ein Handbuch, in dem detailliert Nutzen, Wirkungen, Ausrichtung, Aktionen und Korrekturen jeder Übung beschrieben ist. Die Theorie und die Praxis werden dir helfen, ein tieferes Verständnis für die Serie und ihre einzelnen Asanas zu entwickeln.

Auch die Yoga-Anatomie und die Philosophie als fester Bestandteil der Ausbildung werden immer im Bezug auf ihre praktische Anwendbarkeit vermittelt. So wirst du auf deine persönliche Entwicklung als Yogalehrer*in fundiert vorbereitet.

Die Verpflegung
Damit du dich komplett in den Prozess vertiefen kannst, gibt es täglich eine vegane Suppe in unserer Ausbildungs-Lounge. Hier steht auch ein Vitamix und ein Kühlschrank zur Verfügung. Damit kannst du z B. deine eigenen Smoothies frisch zubereiten. Unsere Teilnehmer*innen bekommen zudem 20% Rabatt im nur fünf Minuten entfernten Goodies-Café. Dort gibt es gesundes und super frisches Essen und die besten Smoothies der Stadt.

Für wen ist die Ausbildung?
Für alle, die interessiert
sind, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen:
- wenn du auf der Suche nach Einheit und innerem Gleichgewicht bist
- wenn Du bereit bist, deine eigenen Grenzen zu erforschen 
- wenn du nicht nur auf der Suche nach Veränderung, sondern echter Erneuerung bist
- wenn du die tiefe, heilsame Wirkung von Yoga in dir spürst und diese hinaus in die Welt tragen möchtest
- wenn du dein eigenes Yogastudio eröffnen möchtest

 

Die Voraussetzungen
Du solltest seit mindestens 6 Monaten regelmäßig Yoga praktizieren und offen sein für Herausforderungen und Veränderungen. Eigenständiges Vorbereiten und Lernen dient als Grundlage für die Intensiv-Ausbildung, um wirklich tief in den Prozess einzutauchen.

Beitrag & Finanzierung
Die SUNYOGA-Lehrerausbildung kostet

4200,- € (inkl. 19% MwSt.)
Bis 3 Monate vor Beginn mit Frühbucherrabatt

nur 3800,- € (inkl. 19% MwSt.)

Falls Du noch Fragen hast oder dir unsicher bist, dann kontaktiere uns!


Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung: Als ältestes und größtes Hot Yoga Studios in Berlin wissen wir, was es braucht, um ein*e gute*r Yogalehrer*in zu sein!

Die vierwöchige Intensiv-Ausbildung wird dein Leben nachhaltig verändern und ist nur der Anfang deiner persönlichen Entdeckungsreise des Yogas. Wir würden uns freuen, gemeinsam mit dir diese einzigartige und unkonventionelle Yoga Reise zu erleben und daran zu wachsen.

Ort: SUNYOGA Friedrichshain, Torellstr. 7, 10243 Berlin

Zeitraum: 2x2 Intensivwochen 

Winter 2020: 8.-21.11. und 07.12-20.12.2020

Frühjahr 2021: 14.-27.03. und 12.-25.04.2021

Kosten: 4.200,– EUR (inkl. 19% MwSt.)

Frühbucherrabatt von € 400,– bis 4 Monate vor Beginn und ab diesen

4 Monaten vor Ausbildungsbeginn kostenfrei bei SUNYOGA praktizieren.

Kontakt: Christoph Mamat, Tel. 0176 304 23 951, cmt@sunyoga.de

 

DIE SCHWERPUNKTE

> Asana Praxis
> 26 Asanas und 2 Atemtechniken erlernen und anleiten
> Pranayama (Atemkontrolle)
>  Verschiedene Meditationstechniken
> Yoga-Anatomie
> Teaching Skills
> Yoga-Kriyas (traditionelle, yogische Reinigungstechniken)
> Bandhas & Mudras (Energieverschlüsse & Gesten/Siegel)
> Yamas und Niyamas (Ethik & Moral im Yoga)
> Ashtanga Yoga - der achtgliedrige Pfad
> Einblicke in traditionelle Schriften und Überlieferungen: Yoga Sutra von Patanjali und Bhagavad Gita 
> Selbstreflexion
> Ernährung
> Yoga & Bewusstsein
> Ausrichtung, Korrekturen und Hilfestellungen
> Professionelles Sprech- & Stimmtraining
> Videoauswertung deines Unterrichts
> Heizen und Lüften in einer 90minütigen Hot Yogaklasse
> Studioeröffnung 

BEISPIELHAFTER TAGESABLAUF

09:00 - 09:30    Meditation

10:00 - 11:30    SUNYOGA Klasse

11:30 - 13:30    Aktive Pause

13:30 - 16:30    Yoga-Werkstatt

16:30 - 18:00    Aktive Pause

18:00 - 19:30    SUNYOGA Klasse

20:00 - 22:00    Seminare und Vorträge

 

HOT YOGA AUSBILDUNG

DAS TEAM

Yogalehrer zu werden, sollte keine Karriereentscheidung sein, sondern eine echte Berufung. Nur wer selbstlose Bereitschaft,

echtes Interesse und viel Disziplin mitbringt, kann andere wirklich begeistern und lehren. Unser Lehrerteam besteht aus Experten,

dieselbst mehrere Yogaausbildungen absolviert haben und mindestens 5 Jahre unterrichten. Sie alle geben ihr enormes Wissen und ihre vielseitigen und langjährigen Erfahrungen mit großer Begeisterung an dich weiter.

CHRISTOPH MAMAT

Ausbildungsleiter, Gründer und Inhaber von SUNYOGA, Yogalehrer, Heiler, Grafik-Designer

 

BORIS PATEK

unterrichtet Yoga-Anatomie.

Yogalehrer und Heilpraktiker, 

Dipl. Sozialpädagoge  Körpertherapeut,  Seminarleiter für Autogenes Training 

und Progressive Muskelrelaxation

SARAH CORSTEN

Yogalehrerin,

HOT VINYASA Ausbilderin, Designerin

STEPHAN DATT

Yogalehrer, Physiotherapeut, Gründer und Veranstalter Deutsches Yogafestival

JULIA HEIDT

Journalistin und Yogalehrerin

CHRISTOPH REMPEL

Healthfood-Unternehmer, Yogalehrer, Kung-Fu Lehrer, Life Coach, Gesundheitsberater Kommunikations- und Mediationscoach